尊享的贵宾，欢迎参加此次行程！请携带身份证等有效证件，于航班起飞前2小时抵达厦门/泉州机场，乘坐飞机赴有“汽车之城”之称—长春，请您保管好随身贵重物品，我们在龙嘉机场，安排专人迎接您的到来，接机后前往酒店，

关于接机：长春市与吉林市，共用一个机场——龙嘉机场，我们给大家安排了【24 小时接机服务】。

1.机场人员的联系方式会在您抵达前发信息告知您，请您留意手机，到达龙嘉机场后，请于接站人员联系。

2.接到您后，会根据航班时刻，安排您乘坐汽车，前往吉林市（预计车程时间 1.5 小时），请听从工作人员的安排，相邻航班之间（不超 60 分钟）可能需要等待，敬请谅解。司机师傅会将您送到酒店休息，自由活动。

【温馨提示】

1.出行前请再次确认携带有效身份证原件，上下飞机请携带好贵重物品。

2.按照国际惯例，客人正式入住时间是下午14点后，入住时间须视当时的用房情况来定。

3.抵达入住酒店，请先检查酒店内设施，如有损坏立即联系导游。房间内消费类用品游客请看清价格表；

4.由于地域因素，北方住宿条件有限，同等标准下酒店住宿要比南方发展城市稍差一些，请勿以南方城市心态衡量，请谅解。

早餐后，乘车赴【哈什达摩崖“雾凇长廊”】（赠送项目，不参加不退费）赏中国四大自然奇观之一的吉林雾凇，自然奇观，视天气情况：洁白晶莹的雾凇缀满了枝头，在阳光照耀下银光闪闪、美丽动人，让大家感受那奇绝壮观的吉林雾凇给人们带来的一个童话世界。【说明：今天早起去看雾凇，能不能看到雾凇，要看运气哦，看不到不要失望哦。今天起床较早，不想早起的朋友可以睡个懒觉，在酒店用完早餐后等候拍摄照片的团友一起出发】

午餐品尝朝鲜族风味餐。

乘车赴中朝边境【图们口岸】宏伟壮丽的国门高高矗立在【中朝国境桥头】。来到图们的人们，必然要去的一站就是矗立在边境口岸、象征着中国领土和主权的国门。参观中朝边境风光，国门、中朝边界大桥，远眺朝鲜南洋郡边境风貌象征着中国领土和主权的国门。中朝边境风光，国门、中朝边界大桥，远眺朝鲜南洋郡边境风貌。一座大桥，两个国家：桥的这端是中国：桥上的路灯柱子是明亮的黄、那边是朝鲜，桥上路灯的柱子是深暗的绿。站在桥中间的分解线上，耳边是警察的提醒：不要再往前走了。原来是国界了。每逢旅游旺季，这里游人如织，流连忘返。国门两侧的江边公园前，来观光游玩的游人更是络绎不绝。（如遇管制无法登桥）。游览【日光山景区】：）赠送景点）景区栈道登上【日光亭】 ，看对面朝鲜南阳市景观 ，【中朝铁路桥】、公路桥 ，下山打卡 【中朝 86 号界碑】

随后来到延吉必打卡地：逛人气超火的【中国朝鲜族民俗园】。虽然在街上已看不到穿着朝鲜族服装的市民，但在中国朝鲜族民俗园还能看到原生态的朝鲜族民俗风情。古韵十足的青瓦飞檐，错落别致的农家小院，能歌善舞的朝鲜族姑娘，丰富美味的朝鲜族美食，在中国朝鲜族民俗园这些你都会看到。新潮的“网红”拍照打卡地、中朝双语吆喝叫卖；走进中国朝鲜族民俗园，给人一种走进了“朝鲜”或“韩国”的感觉。在这里还可以做一回“在逃公主”自费穿上朝鲜族民族装（不含服装、妆发，以景区内收费为准，可自行选择）

【延边大学网红弹幕墙】（赠送景点） 逛一逛延边大学商业街、感受朝鲜族高校，品味延边特色美食，在这里仿佛是身处于韩国街头，高高的十几楼都挂着中韩双语牌匾，各种美食商家林立、就连舌尖上的中国、早餐中国都在这里拍摄。到韩国的感觉。打卡拍照，举起一杯82年的奶茶，来一张快乐神仙照。最时髦的生活，我最时尚。我们可以自由穿梭在延吉市的大街小巷，寻找我们自己的美食坐标。

延吉是一座美食之都，今日晚餐可自行品尝延吉市美食。

【✭ 延吉美食&咖啡&洗浴推荐】

1、后浪咖啡，带着延吉字样的咖啡，带着去网红弹幕墙拍照吧！

2、兴豆饭店(总店)，韩国料理，地址：海兰路与新兴街交叉口东行40米，电话0433-2606663

3、全州拌饭，地址：延吉市参花路142号(西市场北侧)，电话0433-2514297

4、服务大楼延吉冷面，吃冷面和锅包肉 地址：局子街160-1地下1001

5、李海玉酱汤王（总店）地址：丰满胡同与永乐街交汇西20米路南

6、百年石锅饭（总店），吃茄子石锅饭  地址：丰盛胡同与局子街交叉口东行70米路北(近原黄金公司)

7、元奶奶包饭（新兴旗舰店）新兴街新兴小学对面

8、银浦洗浴，白新街与长白山西路交叉口西150米

9、千里马拌饭补身汤  特色菜：滋补人参鸡汤、传统牛肉沫拌饭、韩式瓦香鸡铁板牛肉金针菇、米酒

10、釜元烤肉串吧特色菜：釜元牛排、烤五花肉、韩国辣鸡爪、羊肉串、釜元烤肠、釜元小鱼

【温馨提示】

1、冬季由于下雪和白天日照高，需要配备好遮光眼镜，以防雪盲症和刺眼；

2、今日路程时间长，旅游大巴车内有暖气，和室外温差大，注意要勤更换衣服，以防感冒； 

早上起床是很难受的，但是为了这一天，我们等了好久。早起自行打卡【美食博主乌啦啦打卡地-水上市场】这里就是当地人经常逛的市场，卖很多当地特色食 材，小伙伴们可以在这里品尝手工制作的打糕、米肠、各种各样的泡菜、秘制牛板筋等；来往的人夹杂着各地的口音，从老板大喊：我要吃这个、我要吃那个、这个来一份儿、那个装一点儿。还有最后我再打包一份儿。要不是亲眼所见，我们都不知道怎么会有这么神奇的地方。冒着腾腾的热乎气儿。来一口正宗的朝鲜族美食，但是奉劝您，少吃多选。要不然这么多的美食哪有那么大的肚子装得下。[小贴士]：水上市场是早市场，8点闭市，如果您想赖床的话，可以在酒店休息。

早餐后美好的一天，从一顿丰富的早餐开始。【延吉西市场】（最地道齐全的特产美食服饰扫货区）一层是农贸市场，二层三层是朝鲜服饰区（金华城、女人世界）都在这里，逛起来非常方便。以在这里自由自费品尝特色朝鲜美食。

 乘车赴延边仙峰雪岭景区。乘车前往【秘境雪岭】（118公里，车程 2.5 小时车程，游览约3小时）备注：预计每年11月中旬迎接游客，如因天气原因景区未开放，则此项目取消，无费用退还，也不替换任何景点。

【森林雪凇漫山玉树琼花仙境天成】长白山摄影的天堂，雪岭其真实的名字叫老爷岭，先锋岭，因海拔高，降雪量大，故称之为雪岭。这里的雾凇和雪淞堪称一绝。同时又可以远眺长白山。

【最帅马拉爬犁，林中精灵驯鹿】
乘坐东北最古老交通工具马拉爬犁，去寻找圣诞老人的坐骑精灵驯鹿，雪岭驯鹿是内蒙古兴安神鹿园引进的。驯鹿又称角鹿，主要分布于北半球的环北极地区。在中国，驯鹿只见于大兴安岭东北部地区，被称之为行走在林海雪原的“森林之舟”，驯鹿性格温顺，憨态可掬，被我国鄂温克人视为鄂温克族的吉祥物。

后乘车前往：【美人松空中廊桥】（赠送景点）登上玻璃廊桥俯瞰二道白河小镇，感受一下旅途中的清风凉爽的惬意。

晚上体验【长白山温泉】（占床客人赠送温泉，不去不退，不可转让）。长白山温泉有“神水”之称，属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏 60 度以上，最高泉眼可达摄氏 82 度，把自己滑入温润的泉水中，氤氲的水汽掩着远处的茫茫长白山巅，倾世豪情融化了一腔豪情，自备泳衣放松一下吧~舒舒服服洗个温泉澡，长白山好梦！ ！第二天又是满状态。整洁、卫生的环境和细致、周到的服务可以让宾客在缓解疲劳之时享受尊贵。

【温馨提示】：

1由于冬季温度很低，来此拍照一定要注意相机和电池的保暖，尽量多带点备用电池

2为了加强拍摄的效果，爱好摄影的游客不妨带几块滤色镜，如偏振镜、渐变灰镜、拍黑白片可准备黄滤色镜、红滤色镜3长白山温泉为占床赠送，如不占床门票自理，温泉是男女混浴，请自备泳衣。

早餐后乘车前往【长白山北景区】，游览长白山（不少于3小时）是国家AAAAA级风景区，人与生物圈保护网，被列为世界自然永久保留地，【环保车，自理】进入长白山风景区，特别为游客安排了长白山深度游，拒绝走马观花的旅行，当日大部分时间都在景区内游览。

【长白山冰雪瀑布】观世界上海拔最高的火山口湖瀑布―素有“天际第一流”美称的冰瀑美景。可以拍摄落差为68米的瀑布。中餐不含，您可以在长白山景区自助餐厅用餐，天气较冷，饭菜易凉，客人自备开水上山。

下午游览【聚龙温泉群】长年水温保持在80摄氏度，这里还可品尝温泉煮鸡蛋，温泉煮玉米，不一样的味道。视天气情况，如允许，换乘【倒站车，自理】，沿途上山，72个胳膊肘弯道，是拍照爱好者不可忽视的美景。

【长白山天池】抵达俯瞰天池全貌的最佳摄影点——天文峰，海拔2600多米，观世界上海拔最高、冰雪覆盖长达9个月之久的中朝界湖，拍摄长白山群峰。

【绿渊潭】游览冰瀑飞溅、神秘幽静的绿渊潭，真正体会到“天地有大美、雪域长白山”的意境。

◆【朝鲜民俗村】（赠送项目，不参加不退费）观赏3A级景区中国朝鲜族第一村，体验朝鲜族原生态民风民俗，这里的一切都有着浓郁的朝鲜族气息，进入景区参观民俗体验馆，亲自到朝鲜族家坐一坐朝鲜大炕，了解朝鲜族生活细节、观看朝鲜民居等.（了解朝鲜族文化、风情浓郁的朝鲜族民俗及穿朝鲜服装拍照留影更是可以给您的旅途添色多）。穿上【朝鲜服饰】秒变漂亮的韩国小姐姐，来拍个美美哒照片吧。亲手制作朝鲜族【辣白菜、打糕】的流程工艺，为了品尝美食而奋斗哦，我们谁做的最好吃！

◆【铁锅炖+二人转】东北有一种当地原农村才有的美食，就是用木柈子烧火，用铁锅加工。千万别被它的菜码惊掉了下巴!一锅热腾腾的铁锅炖能让人从舌尖一直暖到心里。一边吃着美餐一边观赏让你捧腹大笑的演出，感受不一样的体验....

◆晚上体验【长白山温泉】（占床客人赠送温泉，不去不退）。长白山温泉有“神水”之称，属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏 60 度以上，最高泉眼可达摄氏 82 度，把自己滑入温润的泉水中，氤氲的水汽掩着远处的茫茫长白山颠，倾世豪情融化了一腔豪情，自备泳衣放松一下吧~舒舒服服洗个温泉澡，长白山好梦！ ！第二天又是满状态。整洁、卫生的环境和细致、周到的服务可以让宾客在缓解疲劳之时享受尊贵。

【温馨提示】：

1.长白山地区气候多变，景区是否开放无法提前通知，视天气情况当天通知，请知悉。天池通常在天气较晴朗的时候才能看见；天池上温差较大，有风的情况下更是冷请注意保暖。

2.天池山路弯、陡，坡度大，务必抓好倒站车扶手，若您晕车，请务必提前半小时服用晕车药，如果晕车状况比较严重，建议慎重选择；

3.今日一整天游览长白山，不含餐，大家提前准备一些零食，景区内有盒饭，泡面，长白山高山风大，大家保暖措施要做好。（泡面15 元一桶，自助餐 60 元）

4.长白山温泉是男女混浴，请自备泳衣、干净内衣等，温泉随床赠送，如因个人原因不泡，费用不退

5. 南北方水质差异大，多喝热水避免因水土不服出现肠胃不适。

6. 冬天上长白山，可千万要多穿一些，山上的风大而且空气稀薄，手套和帽子必不可少，记得带副太阳眼镜，防止雪 盲，摄影装备的保暖也是很重要的

7. 长白山国家级自然保护区，禁止一切野外用火，在保护区内和车内都是禁止吸烟的

早餐后乘车前往摄影天堂——魔界，长白山天池流泻而下的温泉水，常年不结冰，每到冬季当气温达零下 20 摄氏度时， 雾气蒸腾，出现雾凇和树挂， 氤氲缭绕、天人一体、 旖旎景色如仙境， 仿佛到了原始社会的远古世界， 摄影人称这里为 “魔界”。穿梭在雾气腾腾的水务中，别有一番风味。

乘皮筏体验【魔界漂流】（漂流提供防寒棉衣和救生衣）顺流而下，边欣赏独特的雾凇，边享受漂流的激情与刺激，一定有一种别样的感觉。魔界漂流漂流独特的一点在于奇妙的雾凇，由于特殊的地理环境导致了这一奇观，边欣赏独特的雾凇，边享受漂流的激情与刺激，一定有一种别样的感觉。

【初级滑雪场】（ 赠送项目不参加不退费，包含雪板、雪杖、雪鞋、2小时初级雪道滑雪，其他费用敬请自理），适合普通游客、业余滑雪爱好者，这里是滑雪胜地也是旅游观光胜地。每年 11 月-次年 3 月为最佳滑雪期。

备注：预计每年11月中旬迎接游客，如因天气原因景区未开放，则此项目取消，无费用退还，也不替换任何景点。后乘车赴长春，抵达后可自行游览

▲【冰雪大世界】（自理）（预计12月20日开园，不含景点门票和交通，感兴趣的游客可自行前往)420米长的网红冰滑梯，大型冰建、雪景、冰雕、雪谷雾凇、冰山自行车、冰上碰碰车、雪圈大回环等

二十余娱乐项目，一次玩嗨冰雪世界！

【温馨提示】：

1.滑雪提示：滑雪为高风险体育活动，请务必注意人身安全。滑雪2小时，含雪鞋，雪板，雪仗基础用具，在滑雪前，需要大家自行租赁储存鞋子的柜子，滑雪服、雪镜有需要的可以租赁。滑雪场有专业的滑雪教练，可以自费聘请专业滑雪教练辅导，具体价格以景区实际规定为准。

早餐后，根据航班时间前往机场，让我们带上几日来的东北印象，带上东北之旅所有的快乐启程，满载喜悦与收获返回我们的快乐老家！

【温馨提示】：

1.请根据通知时间提前退房，出发时间在中午12点后的，请提前退房，再自行安排活动（请注意酒店退房时间，避免不必要的损失，外出前可将行李寄存前台。如延时退房，房费自理）。

2.我社统一安排时间送机/送站，各位游客飞机/火车时间不等，如不愿早到，请自费前往机场/火车站，送机送站费用不退；为保证顺利返程，将在航班起飞前3-4小时出发赴机场。

1、住宿：不提供自然单间，全程酒店无三人间，请自觉补交房差。

第一晚吉林：利雅德饭店、雾凇宾馆、万锦淞江铂兰酒店、维也纳国际酒店或同级

第二晚延吉：乾元翔宇酒店、华阳大酒店、凯莉登酒店、延吉国际饭店、白山大厦、沉香里酒店或同等级；

第三、四晚二道：云水澜庭温泉酒店、御麓泉温泉酒店，鑫达莱度假酒店、观景温泉、长白山大厦、金水鹤或同级； 

第五晚长春：龙府国际大酒店、五环国际大酒店、福朋喜来登酒店、金安大饭店、净月凯悦嘉轩酒店或同级；

■特别说明：①如遇特殊原因（房源紧张、酒店装修、政府征用等），不能安排指定酒店或参考备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店（或未在参考酒店之列），敬请知晓。

特别说明：1.东北地区经济发展落后，同星级酒店规模设施落后发达地区（例如当地五星酒店相当于发达地区四星），不足之处还望理解见谅。（酒店内消费客人自理）。

②行程所列酒店均属行业内评定标准，非国家旅游局授牌的星级酒店；行程安排不指定酒店，均根据当天实际情况前往指定酒店入住）

2、用餐：用餐共5早4正，早餐均为酒店提供，不吃不退。正餐八菜一汤，十人一桌，正餐餐标30元/人，不吃不退费用，不足十人逐渐减量，北方饮食口味偏重，与南方存在饮食差异，客人可自行准备小菜，客人自愿放弃用餐费用不退，尽请谅解！！）8人以下不含餐，餐费现退。

3、大交通：含厦门至长春往返经济舱机票含税

4、门票：已含行程景点首道大门票（延吉朝鲜民俗园、图们口岸，长白山大门票，雪岭景区）；赠送项目：雾凇长廊，网红弹幕墙，水上早市，西市场、朝鲜民俗村，长白山温泉，魔界景区，魔界漂流，初级滑雪2小时含雪鞋雪板雪仗。

备注：以上全部景点为我社丰富行程特色的促销回馈行为，为无附加条件赠送，无优惠或免票退费政策，如游客自身原因不参加，则费用不退。因堵车、天气造成赠送项目不能安排或成行，费用不退或不能等值交换，敬请谅解； 

5、用车：空调旅游车（满20人安排2+1座椅豪华大巴，按人数定车型，保证一人一座，如不满20人则改用普通空调旅游车，敬请知悉。第一天接机最后一天送机，根据实际人数安排车辆为小车/商务车拼车）。注：如团队未满8人，吉林-延吉和长白山-长春段改为城际动车二等座。

6、导游：当地优秀导游服务，全程热诚对待每一位远方客人。（注：8人以下无导游，司机提供基础服务，司机不进景区，不提供讲解服务）如团队8人以下司机兼向导如因司机兼向导讲解引起的投诉，我社概不受理，请在出团前认真阅读。

1.不含旅游意外险、航空险、航班延误险。冬季冰雪线路需要组团社给游客提前自行购买旅游人身意外险，70岁以上老人不受理保险请签免责保证书。

3.非免费餐饮费、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视等费用。

4.不提供自然单间，产生单房差，费用自理。

5.因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，以及个人所产生的的费用等。

6.因旅游者违约、自身过错、自身疾病、导致的人身财产损失而额外支付的费用。

7.其他费用：行程中不包含的餐费、经双方协商一致或者旅游者要求增加的项目费用自理。

8、不含景交：长白山摆渡35元+长白山环保85元+长白山倒站80元+雪岭马拉爬犁180元=380元

儿童12周岁以下：

包含：厦门/泉州-长春经济舱机票含税、正餐餐费、当地车位费。

不含：门票、床位、早餐费（早餐费按入住酒店收费规定，由家长现付），小孩也不享受赠送的景点，产生门票须自理。

景区内或停车点或酒店餐厅内有商家和居民售卖特产或工艺品，属于商家自行商业行为，与旅行社无关，请自行判断产品质量和价格。

1、以上行程游览顺序我社有权根据实际情况先后调整，但不减少景点。

2、行程中标注菜单仅供参考，如遇其它原因，餐厅会根据实际情况调整变化。

3、微信版行程均为简化版计划，仅供广告宣传用。所提供的图片文字资料说明均经过修饰，标注的酒店、菜单及行程景点可能存在滞后性、服务细节也均未明列，故不作为最终行程依据。准确行程计划以与旅行社签约为准，谢谢！

4、失信人请不要报名参团。我社没有查验失信人的义务，开票时如果被发现为失信人，航空公司不会退回机票款，产生全额损失请自行负责！更多详细说明，请查阅报价总表之附页--《散客报名须知》

5、部分图片来源于网络，若有侵权请联系删除。

1：旅游活动本身带有一定的危险性，且旅途中会有一些意外事件发生，请您务必增强自我护意识。为了保证您的本次旅游活动顺利进行，请仔细阅读下列注意事项

2：行程内所有景点为旅行社提前定量采购，如果不去门票不退费。儿童门票景区自理。

3：景区内或停车点或酒店餐厅内有商家和居民售卖特产或工艺品，属于商家自行商业行为，与旅行社无关，请自行判断产品质量和价格。

4：以上行程中时间均为参考时间，实际时间以导游安排为准。导游有权根据实际情况调整游览顺序，但保证项目不减少、品质不降低！

5：如游客自身原因不参加赠送项目，则费用不退。如因堵车、天气或政策等其他原因造成赠送项目不能安排或成行，费用不退或不能等值交换，敬请谅解；

6：如当地有疑问或投诉请当地提出并解决，并如实填写意见单，我公司处理投诉以意见单为准，恕不处理意见单填写满意且回团投诉等情况。

7：报价已按优惠后门票价格核算，因此学生证，老年证，军官证等证件无法再次享用门票优惠，无费用可退；

8：此团一经开票，不能退票，不能更改，如若临时更改或改签，则按航空客规补足相应票损或退还剩下费用！

9：通知：【失信被执行人】因被限制出票及乘机，目前航空团队系统均为先支付后出票，且只有在支付后，点击出票时，才提示是否为【失信被执行人】，故请广大客户收客前，问清楚或者查询客人是否为【失信被执行人】，否则因【失信被执行人】问题导致机票支付后，也无法出票，产生的损失，只能由【失信被执行人】自行承担，请理解。

10：为了确保旅游顺利出行，防止旅途中出现人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在以下情况，请勿报名：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者（如：残疾人、瘫痪、无法坐立者）。

1、出门前请带好有效证件（如身份证等），并告知家人出游计划，保持通讯畅通，以便随时联系。乘坐飞机或火车等交通工具，按国家有关规定不能携带易燃易爆物品；携带小刀、液体等物品乘坐飞机，请办理行李托运，并保管好托运行李票；在公共场所不给陌生人托带行李；在整个旅游行程中保管好往返车票。

2、乘坐交通工具，请看清车站、机场名称及出发时间，儿童请带好户口簿或出生证原件。建议您提前1小时到火车站、提前120分钟到机场，并办妥安检等相关手续。

3、出游前请留意旅游目的地天气情况，请选择防滑保暖的鞋子。冬季南北气温差异较大，气候独特，尤其是冰雪路面，注意防滑，参加游玩活动时注意安全，避免跌倒摔伤。出团前请准备好防护衣物，旅行中必备常用药品、感冒药，防冻霜，墨镜等，行程中请保管好您的钱、财、物！

4、入住酒店时，注意一次性拖鞋禁止穿进浴室，因鞋底较滑，易摔倒。冬季东北旅游，请自备防寒保暖用品及常用药品，室内外温差变化大。为不耽误行程安排，早餐可能会打包，具体以导游通知为准。

5、乘坐汽车旅游，在车辆行驶过程中请勿在车厢内擅自站立、行走；请爱护车辆设施设备，不在车厢内吸烟，保持车厢内环境清洁。

6、在整个旅游过程中做到走路不观景，观景不走路，听从导游人员的指挥安排，不得擅自进入景区内的危险区域或禁止游览区域。

7、贵重物品（现金、证件、相机等）请随身携带，请勿遗忘在景点、餐桌、购物商店、小摊上。

8、游客应遵守团队纪律、配合领队、导游工作。因自身疾病等原因不能随团前行，需书面申请并经领队、导游签字同意，如未经书面同意而擅自离团，所造成的人身和财产损失，旅行社概不承担责任。旅游行程外出游请结伴同行。

9、游客应遵纪守法，遵守交通规则，警惕上当受骗，防止被偷被抢，不参与赌博，吸毒，不涉足色情场所。

10、老年人、患病者的人群参加旅游，须如实向旅行社提供健康信息，并根据自己的健康状况量力而行。如游客感觉身体不适，请马上告知导游；因行程路途较远，行动不便者及孕妇不予接待，敬请谅解；因以上情况参团，产生的一切后果与责任，旅行社概不承担。

11、南北餐饮文化差异较大，东北地区偏黑粘咸；黑代表酱油重，粘代表勾芡多，咸代表口味重，讲数量不讲质量，建议少吃冰冻食物，以免影响肠胃不适。

12、东北为老工业地区，冬季气候寒冷，当地星级酒店与内地同类酒店相对要旧，房间内大多使用暖气，比较干燥发热，洗手盆可适当放一些水，保持适度，开窗时注意感冒，酒店卫浴多用瓷砖地砖，洗漱淋浴时请注意防滑！

13、东北冬季天气阴暗时常差异较大，冬天15:30分左右黑天属于正常，早上06:30分左右天亮，旅游行程游玩中感觉黑天都在行车游玩属于正常，请多理解，冬季冰雪路面送机送站需提前安排，请理解。

14、东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：

【着装方面】：

1.鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。冬季北方路有冰雪，路面比较滑，穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用.

2.衣服：功能性强，具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。

3.裤子：滑雪裤是好选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。

4.手套：备两幅，一副薄的纺织手套一副，一副户外手套，【为什么要两种手套呢？因如果带着厚实的户外手套是无法按动快门的，如果不带手套又会很冷，影响摄影质量，因此强烈推荐在拍照时使用较薄的全指手套，拍摄完毕后再戴上厚实的户外手套】。

5.帽子：厚实的帽子最好可以遮到耳朵、除此之外强烈推荐“CS”款头套，就是只露眼睛的那种保暖头套（包括了帽子、可拆卸口罩，可以把包裹得严严实实的）在寒冷的地方真的很管用。

围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。背包：建议使用登山包，不要带太好的，耗损太大，初级驴友用的背包就好。方便放这些零碎品，玩嗨了，口罩，手套、围巾等小物件，很容易弄丢，到时候可是真心的冷啊。

备注：如果在当地购买或随身携带不方便，也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。

【保健常识】：

1.护肤：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以护肤、保湿很重要，准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好敷上一片补水面膜或者适当使用护肤品并在床头放上一杯水可增加房间的湿度。

2.护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为戴眼镜真的很不方便，一方面如果是金属框架的眼镜容易冻伤，另一方面戴口罩时呼气时镜片容易产生雾气，脸部的热气也会布满你的镜片挡你的视野。

镜不可少，雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

3.润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。

4.饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整；旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需

热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些饼干、巧克力、沙琪玛等，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温杯，这样可保证随时喝到

热水。

5.预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。

【安全常识】：

1.在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是好的康复方法。

2.在室外切记不要直接用手触摸金属物品，否则有可能被粘掉皮哦

3.小心保管好现金以及贵重物品，游览时不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。

4.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。

【电子产品及照相机的使用与保养】

电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。

【户外活动】：

户外活动，尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复。

【滑雪注意事项】：

1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3、应急措施：当滑雪摔倒时,重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。

建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。

4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。

5、滑雪时“轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等不要带在身上。

6、带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。